Идеальная программа для тех, кто уже много пробовал, бросал и не верил в себя. Система выстроена очень грамотно. Тренировки поначалу кажутся сложными, но именно поэтому прогресс виден быстро. Групповой формат подстёгивает, а наличие куратора — это отдельный плюс. Анна поддерживает и отвечает даже на вопросы, которые выходят за рамки программы.
Очень ценю комплексный подход: питание и тренировки вместе, потому что одно без другого не работает. Важно, что можно идти в своём темпе, при этом не чувствовать себя одной — группа всегда рядом, в чате быстро получаешь поддержку и ответы на вопросы. Анна всегда на связи. Благодарю за такой продукт.
Весь материал подан доступно и интересно. Еженедельное меню, если подготовиться заранее, питаться правильно совсем несложно. Тренировки короткие, но эффективные. Для меня, как человека без опыта силовых упражнений, это было непросто, но очень понравилось. Отдельное спасибо за anti-age лайфхаки. Продолжаю заниматься.
Программа очень сбалансированная и по питанию, и по тренировкам. Всё доступно и понятно: были силовые дни, были кардио. Но главное — групповой формат. Мы поддерживали друг друга во время программы и продолжаем до сих пор. Идём к своим целям вместе.